電車では

座らずに立っていた方がいいっていうけど、朝の眠気と仕事終わりの疲労には勝てないです。

グミのせいかと思ってましたが

今日はグミを食べてないのに、お弁当が割と多かったように思えます。
小食になってきたのかなぁ

結局

昨日は16時半ごろの昼食で夕飯もすませた感じです。
カレーを作ったんですが、食べなられなかったｗ

思わず

お昼を食べるのが遅れてしまったので、思わず、ラーメンと餃子を食べてしまいました。
この時間なので、夕飯は質素なものにしよう。

最近

お弁当が少し多いような気がしてきてるんですが、もしかしたらこの間かったグミを食べているからでしょうね。
もしかしなくても。

なんか

グミ食べたら舌がいたくなったんだけど・・・
シゲキックスだから？

寒いのに

暑い・・・暖房強すぎじゃないのか・・・
それとも風邪か・・・

パン屋

昔よく、スーパーにあるパン屋さんでおやつを食べていました。
最近行ってないんですが、週に１回くらいパン屋さんで済ませたいなぁ。

のど飴

喉か渇くのでよくのど飴をなめてます。
水が欲しいという渇きとはちょっと違うかも。
で、のど飴のなめすぎで糖尿病とかにならないかちょっと心配。

満腹感

ごはんたべる１時間くらい前にタイ焼き食べたら、ご飯の途中で満腹感に襲われました。
たい焼きじゃダイエットはできないですが、低カロリーで腹持ちのいいおやつが欲しいですね。

焼き芋屋

見かけましたが、アナウンスしてなかったので、まだ準備中でしょうか？

犬の散歩

犬かっている人は寒い日でも散歩に行かざる得ないので、運動不足にはならなそうですね。

くびのとこに

何かできたっぽい。
医者に行った方がいいかな…

お茶

なんだか、味が悪くなった気がする…
涼しいからって冷蔵庫に入れてなかったのがいけなかったのかな…

今日の

夕飯どうしよう。
何時もは日曜と水曜にまとめてごはんつくってますが、最近平日にご飯作るのダルクナッテきた。

揚げ豆腐

安くて美味しいです。カロリーは考えてないんですが。
ダイエットってどうしてもお金かかりますよね、野菜にしろ果物にしろたかいし。

もうすぐ

クリスマス、忘年会、正月、新年会とダイエットの天敵が控えています。
きを引き締めましょう。

ビタミン不足

またも口内炎が出てしまいました。
野菜ジュース飲んでるんですが、野菜ジュースだけでは足りなかったようです。
大きくならないうちにケアしとかないと。

あったかくして

寒くなってきたので、あったかくしてダイエット。
ホットポカリとかって昔売ってなかったっけ？
カルピスだけ？

骨盤ダイエット

強制マット的なモノって結構するのかなぁ…
あと、やりすぎてもダメなんだよね、アレ。たしか。

ダイエットシェーク

おいしそうだし、ダイエットになるのなら、飲んでみたいのですが、一か月あたり6300円もするのと、11種類の味があるとはいえ、ちょっと自分の苦手な味があるのも何点。
どの味か選べて買えればいいんですが。

新しい鍋

冬と言ったら鍋ですよね。
キムチ鍋は体があったまるのでよさそうですが、キムチはあまり取りすぎると体によろしくないとか…
そこで、キムチ鍋に代わるあったまる鍋を考えました！
その名もしょうが鍋。
でも、しょうがって鍋の薬味では使うかもしれませんが、メインで使えるのか・・・？