お茶

ペットボトルのお茶が60円で売っているので重宝します。
スーパーだと90円くらいするのに、なんなんでしょう、この差は、販売会社ががんばってるのかな？
お茶だけでも飽きるのですが、水が売ってないので我慢するしかないです。

玄米ダイエット

というわけではないのですが、例の買占め騒動でお米が買えなくて、仕方なくかった玄米を食べています。
見た目がチャーハンや、昔給食でたべた茶飯のようなので、それをイメージして食べると、悲しくなります。
玄米だってわかってるけど、色でついつい認識してしまうのは人間の悲しい習性。
そういった意味では、食欲なくす色のご飯を用意すれば、食べ過ぎの防止になるかもしれません。

節電ダイエット

計画停電などで真っ暗中、過ごしたり、節電するために室内灯を絞ったりしているのではないのかと思います。
せっかくなので、夕方以降はあまり電気を使わず、節電ダイエットをしてみては？
節電ダイエットというよりも、本来の体内時間に合わせて体調を整えるという方が的確かと思いますが。
まぁ、夜中まで明るい室内で過ごすと太りやすくなるらしいですが。

あとは水

近所のスーパーにお米とパンとうどんが戻ってきました。
お米、パンは普段と同じくらい、うどんは数こそ少ないですが、ありました。
カップめんは相変わらず、ガラガラなんですが、高いのは普通においてありました。
高いのも買えばいいのに…
あとは水が復活すれば、とりあえずはいつも通りの生活が戻ってきそうです。
しかし、水の復活はだいぶ後になりそう…

経済を回す

まぁ、ただたんに、昨日帰りが遅かったので、お弁当の用意ができなかっただけなんですが、今日はお昼外食してこようかと思ってます。
夕飯も、ピザの割引券があったので、ピザでも頼もうかと思っていたら割引券が紛失してしまうという事態…
帰って探して、出てくるようなら頼もうかと思ってます。

デマ

中国でデマを流して、塩の買占め騒動を起こした人が逮捕されたとか。
日本でもそのくらい強気でやらないと買占め収まらないと思う。
実際、買占めを行っているのはオイルショックを経験した、現在、ネットに触れる機会のない年齢層だと思うんですけどね。
今日は明日の朝ごはん買えるだろうか…

ソフト麺

相変わらず、うどんは売ってなかったのですが、米がぼちぼち復活してきました。
そして、うどんコーナーに置かれていたのは給食で出てくるようなソフト麺。
どうやら一食分のナポリタンが作れるようですが（ソース付き）、なんか、異様に値段が高かったです。
一食分で150円くらい。
外で食べるのに比べれば安いですが。
やはり高く感じます。

賞味期限

日曜の朝ごはん用に買ったパンがなぜだか、日曜の朝ごはんにならなくて、結局月曜の朝ごはんになりました。
それに伴って、月火の朝ごはん用のパンがダブってしまって賞味期限が今日まで。
せっかくなので、夕飯にいただこうかと思います。

主食がないので

カレーを作っておきました。
最悪、カレースープを飲んで飢えを凌ぐつもりです。
まぁ、一応、パンは復活しだしたので、パンにつけて食べるくらいはしたいですが。

レストラン

久々にレストランにいって食事しました。
景気を回さないと！
買い占めるお金があるなら、外食しましょ、経済も良くなるし、廃棄もなるべく出ない。

モノがない

花粉症なのにスーパーにティッシュが売ってないのはつらいです。
買いだめしないでください。
いつも朝食にパンを食べているのですが、パンもありませんでした。
昨日帰りがけに寄ったコンビニでなんとか土曜日までの朝食を買うことができましたが、日曜日以降はどうなるかわかりません。
被災地ほどじゃないにしても、こちらも被害をうけています。

食べ物がない

スーパーにお米、パン、麺類、主食がありません。
それでいて、賞味期限切れの菓子パンが捨てられているという報告もあります。
商品は届いているので、必要なモノを必要なだけ買ってください。
特にパンは意外と賞味期限早いです。
最終的に捨てることにならないように譲り合いの精神でお願いします。

送らない

ダイエットなんて言っている場合じゃないです。
かといって、余っている水や保存食を被災地に送るのはちょっと待ってもらいたい。
善意でやっていても、供給手段が完全に確保されていない状況なので、逆に迷惑になります。

気持ちの問題

太ると思って食べたら太るし、痩せると思って食べれば痩せる、一種の自己催眠ですが、人間の思い込みの力というのは案外バカにならないので、ダイエット時には太っている自分ではなく、痩せている自分をイメージして、痩せると思いながらやれば、痩せるはず。
なにかものを食べる時もそれは同じですかね。

すごく

お腹がへってて、さっきからおなかの虫が泣き止まない状態。
何時もより1時間遅く起きてしまったくらいで、あとはいつもと同じ朝食だったんだけどなぁ…あ、遅刻しそうになって走ったからかな？

料理

料理を作らなくなって久しくなりました。
お惣菜を数種類買って小分けするようになってからだいぶ時間に余裕を持てるようになりました。
料理は作ったほうがいろいろといいですが、時間に追われる現代人には毎日同じものをわざわざ調理するよりも調理してあるものを複数食べたいところ。

食後の

運動で駅前の本屋まで行ってきました。
ガチャガチャやりたくて予想外の出費もしてしまいましたが、たまには少し遠くまで歩いてみるのもいいものだと。

花粉症

花粉症のせいか頭痛がします。
結構きつい。
薬も買ってきたんですが、花粉が飛んでからつかったので、そんなに効果は出てないようです。
まぁ、何もしないよりまし程度ですね。

春といえば

新入生、新社会人などの歓迎会ですね。
またカロリーの高そうなイベントが…
年がら年中飲み歩いているようなそんな気がする、日本人は。

注意

雛あられの食べ過ぎに注意…っとそこまで食べる人はいないでしょうから、甘酒の飲みすぎに注意。

ホットとアイス

間違えて冷たいコーヒー買っちゃいました。
外は冷えていたからあったかいのを買おうと思ったんですが、ボタンを押してから、冷たいのに気づく。
室内は異常に暖房効いてるからまぁ冷たいのでいいかと開き直ることにしました。

花粉症

コンビニに行ったら花粉症のど飴なる飴があったので買ってきました。
ものすごいミント味でした。
２，３個食べたらなんかなれちゃって、そんなに効いてるかどうかわからない状態に