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鈴木潤子のダイエット日記
2010年12月29日水曜日
買い込み
短いですが冬籠りの為の買い込みしないと。
でも、今日は料理作りたくない気分だなぁ…
2010年12月28日火曜日
空気が寒い
朝、めちゃくちゃ空気寒いです。
ついつい、コタツに潜ってしまいますが、寒風摩擦って効果あるんでしょうか?
試してみてもいいかもしれない
2010年12月27日月曜日
おもち
年末年始用の食料としてお持ち買いました。
焼くだけでいいので。
ただ、食べ過ぎに注意しないと。
2010年12月24日金曜日
クリスマス
ダイエットも大事ですが、栄養を取るのも大事なので、今日は栄養付けます。週頭に風邪ひったので。
年始までには完全に治したいです。
2010年12月22日水曜日
クリスマス
ケーキに、チキンにカロリーのやばそうなものがおおいですので、お気をつけて。
2010年12月21日火曜日
しょうが
昨日からものすごい悪寒がして体の芯から冷えている感じだったので、急きょスーパーでいろいろなしょうが商品買ってきました。
ドンだけしょうが好きだとおもわれたか
2010年12月20日月曜日
おかゆ
風邪ひいたっぽいのでこんばんはおかゆを作ろうかと…
美味しくできるかな…
2010年12月17日金曜日
久々に
おいしい焼き鳥を食べました。
まぁ、焼き鳥というよりもバーベキュー的なモノですが。
2010年12月16日木曜日
おせんべい
お歳暮でいただいたおせんべいがあまりにもおいしいので、ついモグモグと・・・
たぶん、サラダ味主体なのがいけないんだろうなぁ…あれ美味しいし。
2010年12月15日水曜日
賞味期限
ちょっと食べる機会のなかったヨーグルトが今週末で賞味期限でした。
アブナイアブナイ。
2010年12月14日火曜日
お歳暮
お歳暮のお菓子がどんどん増えていく一方なので、やむなく消化することに。。。
2010年12月13日月曜日
キャベツ
なんと、この間、1/4キャベツが売ってました!
1/2や一玉だとどうしても量がおおかったので、助かります。
ただ、コレが一時的なモノなのか、継続されるものなのか…
2010年12月10日金曜日
治療
今日、お昼の時間に歯の治療に行くので、ごはん食べれない。
多分ウィダーくらいですますとおもう。
2010年12月9日木曜日
昨日の
歯痛とは関係ない所の歯の詰め物もが取れてしまいました。
前歯なので、スースーしてしみる。
しかも冬とか。
今日のごはんどうしよ。
2010年12月8日水曜日
歯痛
ちょっと歯が痛いです。
去年も年末に抜歯したんですが、歯が痛いと食が進まなくて食べ過ぎにはならないんですが、そもそも根本的な解決にはなってませんね。
2010年12月7日火曜日
炭酸
すごく久々にコーラを飲んだら炭酸が痛かったです。
なるほど、炭酸が苦手な人の理由がわかった気がしなくもないです。
2010年12月6日月曜日
散歩
犬の散歩って一人暮らしだとちょっと億劫だけど、いい運動になりますよね。
ただ、ペット禁止だけど。
2010年12月3日金曜日
風が
すごいです。
でも太陽がでてるので、それほど寒くはない。
ウォーキングではないですが、今日は外に行きまくり。
2010年12月2日木曜日
ついに
主食抜きで野菜炒めだけでお腹いっぱいに・・・まぁ、量があったからっていうのもありますがね。
2010年12月1日水曜日
室温
自分の席が暑すぎる。
暖房の温度高すぎじゃないんだろうか…?
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