お茶

ペットボトルのお茶が60円で売っているので重宝します。
スーパーだと90円くらいするのに、なんなんでしょう、この差は、販売会社ががんばってるのかな？
お茶だけでも飽きるのですが、水が売ってないので我慢するしかないです。

玄米ダイエット

というわけではないのですが、例の買占め騒動でお米が買えなくて、仕方なくかった玄米を食べています。
見た目がチャーハンや、昔給食でたべた茶飯のようなので、それをイメージして食べると、悲しくなります。
玄米だってわかってるけど、色でついつい認識してしまうのは人間の悲しい習性。
そういった意味では、食欲なくす色のご飯を用意すれば、食べ過ぎの防止になるかもしれません。

節電ダイエット

計画停電などで真っ暗中、過ごしたり、節電するために室内灯を絞ったりしているのではないのかと思います。
せっかくなので、夕方以降はあまり電気を使わず、節電ダイエットをしてみては？
節電ダイエットというよりも、本来の体内時間に合わせて体調を整えるという方が的確かと思いますが。
まぁ、夜中まで明るい室内で過ごすと太りやすくなるらしいですが。

あとは水

近所のスーパーにお米とパンとうどんが戻ってきました。
お米、パンは普段と同じくらい、うどんは数こそ少ないですが、ありました。
カップめんは相変わらず、ガラガラなんですが、高いのは普通においてありました。
高いのも買えばいいのに…
あとは水が復活すれば、とりあえずはいつも通りの生活が戻ってきそうです。
しかし、水の復活はだいぶ後になりそう…

経済を回す

まぁ、ただたんに、昨日帰りが遅かったので、お弁当の用意ができなかっただけなんですが、今日はお昼外食してこようかと思ってます。
夕飯も、ピザの割引券があったので、ピザでも頼もうかと思っていたら割引券が紛失してしまうという事態…
帰って探して、出てくるようなら頼もうかと思ってます。

デマ

中国でデマを流して、塩の買占め騒動を起こした人が逮捕されたとか。
日本でもそのくらい強気でやらないと買占め収まらないと思う。
実際、買占めを行っているのはオイルショックを経験した、現在、ネットに触れる機会のない年齢層だと思うんですけどね。
今日は明日の朝ごはん買えるだろうか…

ソフト麺

相変わらず、うどんは売ってなかったのですが、米がぼちぼち復活してきました。
そして、うどんコーナーに置かれていたのは給食で出てくるようなソフト麺。
どうやら一食分のナポリタンが作れるようですが（ソース付き）、なんか、異様に値段が高かったです。
一食分で150円くらい。
外で食べるのに比べれば安いですが。
やはり高く感じます。

賞味期限

日曜の朝ごはん用に買ったパンがなぜだか、日曜の朝ごはんにならなくて、結局月曜の朝ごはんになりました。
それに伴って、月火の朝ごはん用のパンがダブってしまって賞味期限が今日まで。
せっかくなので、夕飯にいただこうかと思います。

主食がないので

カレーを作っておきました。
最悪、カレースープを飲んで飢えを凌ぐつもりです。
まぁ、一応、パンは復活しだしたので、パンにつけて食べるくらいはしたいですが。

レストラン

久々にレストランにいって食事しました。
景気を回さないと！
買い占めるお金があるなら、外食しましょ、経済も良くなるし、廃棄もなるべく出ない。

モノがない

花粉症なのにスーパーにティッシュが売ってないのはつらいです。
買いだめしないでください。
いつも朝食にパンを食べているのですが、パンもありませんでした。
昨日帰りがけに寄ったコンビニでなんとか土曜日までの朝食を買うことができましたが、日曜日以降はどうなるかわかりません。
被災地ほどじゃないにしても、こちらも被害をうけています。

食べ物がない

スーパーにお米、パン、麺類、主食がありません。
それでいて、賞味期限切れの菓子パンが捨てられているという報告もあります。
商品は届いているので、必要なモノを必要なだけ買ってください。
特にパンは意外と賞味期限早いです。
最終的に捨てることにならないように譲り合いの精神でお願いします。

送らない

ダイエットなんて言っている場合じゃないです。
かといって、余っている水や保存食を被災地に送るのはちょっと待ってもらいたい。
善意でやっていても、供給手段が完全に確保されていない状況なので、逆に迷惑になります。

気持ちの問題

太ると思って食べたら太るし、痩せると思って食べれば痩せる、一種の自己催眠ですが、人間の思い込みの力というのは案外バカにならないので、ダイエット時には太っている自分ではなく、痩せている自分をイメージして、痩せると思いながらやれば、痩せるはず。
なにかものを食べる時もそれは同じですかね。

すごく

お腹がへってて、さっきからおなかの虫が泣き止まない状態。
何時もより1時間遅く起きてしまったくらいで、あとはいつもと同じ朝食だったんだけどなぁ…あ、遅刻しそうになって走ったからかな？

料理

料理を作らなくなって久しくなりました。
お惣菜を数種類買って小分けするようになってからだいぶ時間に余裕を持てるようになりました。
料理は作ったほうがいろいろといいですが、時間に追われる現代人には毎日同じものをわざわざ調理するよりも調理してあるものを複数食べたいところ。

食後の

運動で駅前の本屋まで行ってきました。
ガチャガチャやりたくて予想外の出費もしてしまいましたが、たまには少し遠くまで歩いてみるのもいいものだと。

花粉症

花粉症のせいか頭痛がします。
結構きつい。
薬も買ってきたんですが、花粉が飛んでからつかったので、そんなに効果は出てないようです。
まぁ、何もしないよりまし程度ですね。

春といえば

新入生、新社会人などの歓迎会ですね。
またカロリーの高そうなイベントが…
年がら年中飲み歩いているようなそんな気がする、日本人は。

注意

雛あられの食べ過ぎに注意…っとそこまで食べる人はいないでしょうから、甘酒の飲みすぎに注意。

ホットとアイス

間違えて冷たいコーヒー買っちゃいました。
外は冷えていたからあったかいのを買おうと思ったんですが、ボタンを押してから、冷たいのに気づく。
室内は異常に暖房効いてるからまぁ冷たいのでいいかと開き直ることにしました。

花粉症

コンビニに行ったら花粉症のど飴なる飴があったので買ってきました。
ものすごいミント味でした。
２，３個食べたらなんかなれちゃって、そんなに効いてるかどうかわからない状態に

忘れてました

油で揚げずに作れるから揚げ粉を購入したのですが、肝心の鶏肉を買うのを忘れてました。
独り暮らしをしてから油を大量に使う揚げ物ができなかったので、作ろうと思ってたたのに。
ささ身で作ればより低カロリーのから揚げになるかな？

飲むヨーグルト

ペットボトルタイプの濃いやつがのみたいです。
牛乳パックタイプのは売ってるんですが、あれはサラサラすぎて。
久々にあの濃いのが

ちょっと今日は

たまにはファーストフードでも食べてみようかなっと、電気屋によるついでにマクドナルドにでも行こうかと思います。
食べ多分歩けば、まぁ、問題ないハズ…

ガム

最寄りのコンビニはお菓子の種類が少ないのですが、その中でコーヒー味のガムがあったので、ついついジョジョの奇妙な冒険を思い出して買ってしまいしました。
フツーにおいしいです。

お腹が減りすぎて

昨日帰りがけに珍しく何も食べずに帰ったのですが、駅に着いたら死ぬほどおなかが減っていて、思わず買い食いをしてしまいました。
うーん、、、

酸っぱい

小腹がすいたので、リンゴをかじったのですが、強烈に酸っぱかったです。
甘いリンゴが食べたいなぁ…

物足りない

ランチセットにグラタンはなかったようで、単品たのんだのですが、やはり、ちょっと物足りないです。
でも、このくらいがいいのかなぁ…

グミ

あの食感が好きなんですが、近くのコンビニはグミの種類が少なくて、ちょっと遠くまで行かないと選べない状況。
もう少し種類を増やしてくれないかなー

寒いし

ラーメンとか食べに行きたくなりますね。
しかし、ラーメンは、いろいろ高いですからね。
どうにかならないモノですかね。

暖房が

あっつくて、頭がぼーっとします。
ちょっと効き過ぎじゃないかなぁ…
今日は割とあったかいのに…

お刺身

なかなかいいのが無いんですよね、安いと思っても、量が多かったり、ちょうどいいくらいのでも高かったり。
難しい所です。

雪も降ってるし

コタツで鍋でも食べたくなってきますね。
まぁ、コンロも鍋もないんですが。

寒いからか

無性にお腹がすいてしまう。
うぅ、夕飯まで我慢しないと…

寝つきが

最近寝つきが悪いです。
鼻のあたりが乾燥してて、息苦しくて。
加湿器を購入した方がいいのだろうか？

ついつい

賞味期限を見ずに買い物をしてしまいました。
おかげで、賞味期限が今日までのモノが２，３品。
今日の夕飯にすべて片付ける勢いで食べないと。

豆

煮豆かなっと思って買った豆が普通の豆でした。
ちゃんと読んでないで買ってしまったので、仕方なく煮詰めました。

売り切れでした。

せっかくなので、恵方巻きでも買ってこようと思い、昨日スーパーに行ってみたところ、ものの見事に全部なくなっていました。
昨年、試しに買ってみた、カツ巻がおいしかったので、また買おうとか思ってたのに、残念でした。

豆

節分なので豆でも食べてようかなって思ってます。
節分が終われば、本格的なバレンタイン商戦が始まるという事ですか。

恵方巻き

今日、もう前倒しで売ってたりしないかなぁ。
明日は買い物に行く予定がないので、買うならば、今日のうちに買っておきたいところです。

正月の残り

お正月に食べきらなかったお汁粉（パック）の残りがあと１個。
保存がきくからしばらく放置しててもいいんですが、やはり、忘れないうちに消化しておきたいところ。

後片付け

寒くて寒くて、水で食器洗うのが苦でならない。
お湯が出るまでちょっと時間かかるし。
お湯が出る前に洗いものが終わりそうになることも

お腹痛い

なぜか、昨日からお腹痛いんですが…
この間かった鶏肉が原因か…ウう～ん

いろいろと

やろうとしても、一人では厳しいですね。
やはり、ある程度お金がかかるのを覚悟して、親しい友人とスポーツジムに通うのがなんだかんだで一番いいんじゃないかなぁっと思ってきました。

残り汁

お腹いっぱいになってしまうと名残惜しくなってしまいます。
しかし、全部は飲めない。
でも、あの味は忘れられないそんな感じ。

ホッカイロ

寒いので、最近お腹のあたりにホッカイロつけて外に行くのですが、昨晩、ちょっとめくってみたら、汗でぐっじょりでした。
サウナスーツ的な役割になるでしょうか？

また

風邪気味っぽいです。
ちょっと熱が出て着たようなので、悪化しないうちに栄養ドリンクでも飲んで寝ようかと思います。

ゆっくりしすぎて

お昼から帰る時、走って帰ってきてしまった。
食後のはげしい運動はあまりお勧めできないのに。

ごはんのあとは

晴れていれば、少し行ったコンビニまで散歩というなの立ち読みをしに行きます。
多少体を動かさないと代謝できないので。

カレーパン

昨日、駅の売店でランチパックのココ壱カレーなるものがあったので、購入してみました。
まぁ、カレーパンですよね。
ただ、揚げてない分、カロリーは低いのでは？
と思いました。
あと、値段的には揚げてる普通のカレーパンの方が安かったです。

バター

バターがあるうちにオムレツとホットケーキをつくりたいなぁって思ってます。
あの二つはバターで作らないとそんなにおいしくない気がする。

あれ？

今年ってグラコロでたっけ？
気づかなかっただけ？
まぁ、ダイエットの天敵のジャンクフードなんですが、１年に一回くらいたべたいじゃぁないですか

唐辛子

ついつい買い忘れてしまうんですよね。
薬味のやつ。
この時期に、うどんにかけて食べたいんですが、買い物に行くときについつい忘れてしまう。

あつい

暖房＋貼るホッカイロのせいで暑いです。
でも帰るときさむくなるだろうから外せない。
貼る場所が悪かったか…

検索

ダイエットで検索したら一番最初に引っかかったのは情報商材。

こうゆうのはうさん臭くてかなわない。

ホッカイロ

お腹が冷えないようにお腹にはってみたのですが、昨晩は肩が異様に寒かった…どこに貼るのが一番効果的なのだろうか？

こんにゃく

昨日スーパーでこんにゃくステーキなるものがあったので、買ってきました。
野菜と一緒に炒めたのですが、調理方法が書いてあった袋を捨ててしまったので、どのくらい焼けばいいのか見ないで、適当に炒めて終わってしまいました。
どのくらいがよかったんだろうか？

歯が

急に痛み出した…
これからお昼なのに…
うーん…

柑橘系

グレープフルーツの香りがダイエットにいいと聞いて、グレープフルーツを買に行ったのですが、おもったよりも高くなっていて、買おうか躊躇していたら、聞いたことのない、柑橘系の果物が５個くらいで200円と安かったので、買ってきました。
当初の目的からずれているような気もしますが、マァいいか。

おせんべい

美味しいおせんべいをさきにたべてしまったからか、もう残ってるのにあまりおいしそうなおせんべいがない…
でもまだ残ってるおせんべい

正月

毎日のようにお持ちを食べていたので、少々飽きてしまいました。
久しぶりにお刺身が食べたい…