2010年7月1日木曜日

バナナダイエット

一時期はやりましたね。
栄養価も高くて、腹持ちがいいので、朝食やおやつにぴったりの果物です。
だからといって、そればかり、毎日、毎食食べてもあまり効果は得られないそうですが。

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