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鈴木潤子のダイエット日記
2010年7月28日水曜日
水泳
水泳は地上での有酸素運動に比べて足腰にかかる負担が少なく、今の時期にも最適な運動といえます。
水着を着るためにダイエットをしているという人は本末転倒になってしまうかもしれませんが、、、
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