唐辛子

よく、唐辛子をたべると体脂肪が燃焼してダイエットに効果があると聞きますが、信頼するデータが無いそうです。
ただ、発汗作用はあるので、こちらも何かと併用すれば、ダイエットに一役買ってくれそうです。