ほどほどに

健康に悪いとはいっても、熱中症で倒れては元も子もないので、時には冷房をつけることも必要なんだなぁっと思う事件が起きてしまいしたね。
日中の暑い時間（1～4時）や寝るときにタイマーをつける程度で涼むのがいいのかな？