水分補給

よく明け方などにテレビをつけると青汁の通販番組がやっていますね。
あれでよく、水の代わりに青汁を飲んでいるというふうに言っていますが、青汁は水分補給には向かないそうです。
たしかに栄養価はあるかとは思いますが、水分を補給するときは、水かスポーツドリンクがいいでしょう。